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【マンガ】腹筋ローラーのススメ

マンガ 腹筋ローラーのススメ
気合い入れたときこそやりがち

腹筋ローラー、またはアブローラー。
筋トレ歴や男女問わず広く取り入れられている有名な筋トレグッズですね。(多分)

こんなミスするの自分だけなんじゃないか…とは思いながらも、一応注意喚起になるかな~と思って描きました。

枠外にも書いてありますが、もし髪を踏みつけてしまったらローラーを手放すのが手っ取り早いです。
でもそのときもバランス崩してケガしないように気を付けて!

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ところで、前回の記事も筋トレネタでしたね。

どちらも自分の経験を元に描いてはいますが、さぞ日々筋トレに励んでいるのだろうなあと思われたならごめんなさい。

ちっともでございます!!

我が家には腹筋ローラーだけではなくそれなりに立派な筋トレグッズがあるのにほとんど稼働していません。
気が向いたときにガッツリやる、みたいなスタイル。(そして2~3日筋肉痛で動けない)
なのでいつまでたっても体が鍛えられないままです。

前はメニュー組んで記録も取りながら週3ペースでやってたのにな……あの情熱は何処へ。

なんて言っているのも悔しいのでちょっとスクワットしてきます。

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